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腰の痛みがやわらぐ・・ストレッチを見つけました

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大分ましになりました

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今日も駄目ですね

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ぎっくり腰はまだまだ続く

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東北楽天日本一おめでとう

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外務省　英語版尖閣動画

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外務省　英語版竹島動画

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秋がやってきました・・ぎっくり腰はまだ治りません

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山本太郎　手紙

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家庭菜園畑の作業記録：腰痛・・野菜収穫

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家庭菜園畑の作業記録：ブロッコリーの虫取り、除草、追肥、土寄せ

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家庭菜園畑の作業記録：イチゴ定植終了

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かまきり

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